再開したジョギングの件

相変わらず、週末のみ週一〜二回のペースを維持するのがやっとである。
しかし、思ったほど調子は悪くない。ジョギングに関しては、全ての価値判断基準を「自分が走っていて快いか否か」だけに置いている。タイムとか距離とかは気にしない。経験的に言って週一では苦しいだけなのだが、週二〜三回の自転車通勤との組み合わせで、辛うじて筋力が維持されているのであろう。
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