去年の10月7日 の日記に、「何年ぶりかでジョギングを再開」して「昨夜がその第一日目」と書いてるから、今日でちょうど一周年のはずだ。
たぁ言うものの、一番寒い時期から花粉症の時期にかけて約三ヶ月中断し、梅雨の時期に約一ヶ月中断し、続いていても少ない期間は週末の一〜二日しか走らなかったり、多い期間でも週に三度も走れば上々だったりするから、ぜんぜんたいしたことはない。
それでもしばしば書いている通り、肩こりの軽減には目に見えて効果があったし、何にせよ「続いている」というのは気分のいいものだ。
「半年続けばずっと続く」と言うそうだ。中断期間を除外しても半年は上回っているだろう。一年は通過点ってことにして、続けられるだけ続けてみよう。
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