そんなわけで（どんなわけじゃ？）、せっかく痩せたらしいのにそれをアイスごときで帳消しにしてはもったいないので、自分でルールを決めることにする。 １．前日にアイスを食べた日には食べない ２．揚げ物を食べた日には食べない ３．アルコールを飲む予定…

仕事先の人から突然「シルエットが細いですね。おなかも全然出てないですし」と言われた。 返答に困って笑ってごまかした。 筋肉が薄い体質なので、風呂に入るときに服を脱ぐと腹にはしっかり脂肪が溜まっているのだが、それは置いといて、確かに最近「痩せ…