と言っても週に2〜3回のペースだが。
昼間は暑いので夜。それも日付が変わるか変わらないかの深夜。
先週まではTシャツがぐっしょりになるくらい汗をかいたが、この1週間くらいは見違えるように涼しくなっている。
ブログを調べると去年の10月初めにスタートしたから、かれこれ1年近い。しかし寒い＆花粉症だと言っちゃ3ヶ月サボり、梅雨だと言っちゃ1ヶ月ブランクを空けしているから、週に何度かでも続けているのはそのうち半分強くらいだろうか？
でも、ネットのどこかで「何事も半年続けばずっと続く」という意味の文章を読んだ記憶がある。肩こりの軽減とか実感できるインセンティブがあることだし、まあ気楽に続けられるだけ続けてみよう。
