自転車通勤再開

後期の期間工が始まったので、自転車通勤も再開した。片道30分。
運動不足をちょっとでも補うため、期間工生活の中休みの間はジョギングをやっていた。歩くのと変わらぬペースで3〜40分。
自転車は往復1時間だから、カロリー消費量は自転車のほうが多そうだが、体感的な負荷はジョギングのほうがキツいような気がする。その分、運動後の爽快感も大きいが。
なに両方続ければいいのだ、といつもの結論。
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