体調最悪

…だったのが昨日。
どこか病気というわけじゃないんだけど、体はだるいわ、眼精疲労で目を開けてられないわ、かといって目をつぶっていても楽じゃないわ、なんだかもうボロボロだった。
で、こういう日に限って拘束時間が長い。中途半端に移動時間が挟まっているので、アパートに戻って横になったりしていると、今度は起き上がるのがつらい。
長い長い一日が終わって帰宅し、すぐに寝てしまおうとしたが、こういう日に限ってなかなか寝付ける気がしない。やむを得ず薬に頼ることにする。薬ったって、ただの買い置きのドリエルだけど。
一晩眠って目が醒めたら、ありがたいことにだいぶ回復していた。こういうことがたまにあるもんだ。あんまりあってほしくないけど。疲れが溜まっているのはわかっている。しかし禁酒も継続中だし、生活習慣で改善できるところは改善しているつもりなので、これ以上どこにどう手をつけたらいいのかわからない。
困ったもんだ…