健康
9/12の「■腰、痛めた(T_T)」とタイトルしたエントリーの件である。 脊椎の圧迫骨折。部位は正確には「第一腰椎」というんだそうだ。 ja.wikipedia.org/wiki/脊椎 おかげさまで完治し幸い後遺症もないようなので、晴れて(？)ブログに書くことにする。実は最初…
なんだかここ何日か、いちいち書いてられないほどヘンなことばかりが続いたが（だからまだ書いてない）、極めつけをやってしまった。 バスに乗っていた。物を取ろうと中腰になった瞬間に、バスがガタン！と激しく揺れた。 荷台に頭をぶっつけた。頚椎に電気…
たいしたことじゃないけど、自分用にメモっとこう。 こういうことを記録しておくと、毎年、案外参考になるので。 鬱の薬の方はまだダメ。飲まないとなんとなくまだ不安（私の鬱は季節性で冬の間が特にキツいのだ）。 スポンサーリンク //
花粉の飛散が最も多い時期に、二、三日、こういう時期がある。 頻繁に顔や手を洗いながら、ひたすら耐えるしかない。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
花粉症 う〜。 目が痒い。 昼食の日替わりメニュー 行きつけの店の一件。 「魚のマリネ」と出ていた。 頼んでみた。 鰯の蒲焼きが出てきた。 美味しくいただいたけど。 スポンサーリンク //
こ〜ゆ〜とき他人には「医者に行って後悔したほうが、医者に行かなくて後悔するより100倍マシ」とか何とか言って医者に行くことを勧めるくせに、自分のこととなると、ついつい医者に行くのを億劫がる傾向がある。 それではいかんだろうと自分を叱りつけるよ…
ここ何年かは冬場に風邪を引いた記憶がない。なぜか去年おととしと2年連続で6月頃に夏風邪を引いたが。 何日か暖かかったので、油断をしたのかも知れない。いや、正直なところ何がいけなかったのかよく分からない。とにかく風邪を引いた。 風邪なのかどうか…
テレビの天気予報は「3月上旬並みの暖かさ」と言っていた。確かに暖かかった。 と同時に、クシャミが頻発するようになった。 風邪の可能性もあるが、体感的には、多分、花粉だと思う。 困ったもんだ。 こういうのを残しておくと、案外後年の参考になるので、…
油断してると時々やって来る、ありがたくない古い付き合いの相手である。 眼球どころか顔面全体が痛くて、顔精疲労だ。 1日くらい早寝をすると、翌日にはなんとか回復するのがこれまでのケースだったが、今回は3日くらい長引いた。今はようやく回復モード。 …
自分のためにメモ。来年以降の同じ時期に「去年（○年前）は、こんなんだったんだ〜」と思うことがよくあるのだ。 昨日、車検から戻ってきた車の中でラジオの大相撲中継を聞いていると、解説の北の富士勝昭が「俺は今、花粉症で大変なんだ」みたいなことを言…
確定申告の還付金振込通知が届く 嬉しい(^^) これを早く受け取りたいがために、毎年、確定申告の初日提出をやっている。 目が痒かった件は… 目薬を変えたら小康状態になった。滋賀県製薬(株)ってところの「アルシンAG」という銘柄。去年までもコレ使ってたっ…
今年は花粉症がなかなか来ないなと思っていたら、目から先に来た。痒くて目が開けてらんない。くしゃみはあんまり出ない。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
いつもは首に巻いているタオルをほっかむりのように頭に巻いて、それを防寒着のフードで包むと、耐寒性能がぜんぜん違うのがわかった。見かけはめっちゃ怪しいが、どうせ怪しい深夜のジョギング、気にしないことにしよう。 体のほうもちょっと寒いが、どうに…
昨夜のジョギングはさすがにキツかった おとといまではわりと平気だったが、昨日の寒さはひときわだった。 外出しようとすると、体が嫌がるのがわかった。 防寒着にフードがついている。ペナペナのビニール製で、いつもは襟のところに巻き込んでしまってある…
明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします。 新年早々訳のわからない日記タイトルですみません。 例のヘンな奴というのは、鬱のことである。 一昨年の後半から投薬治療を受けて、去年の9月に一旦は緩解との診断をもらったのだが、多分い…
去年の12月から鬱の投薬治療を始め、徐々に薬を減らしてきた。 今回の通院で、担当医さんから「卒業ですね」という言葉をいただいた。薬がゼロになるという意味であろう。 病気が快復したとかケガが治ったとかいったときのような実感は何もないが、まあ喜ぶ…
三月下旬に届いた、うつ病で通院するための自立支援医療費受給者証（部分）。かかりつけの医師の勧めにしたがって申請（02/17）していたのが認可された。 障害者自立支援法が自分に関わってくるとは思わなかった。つか私は「障害者」なんだなぁ（しみじみ ス…
「うつ」を治す (PHP新書)作者:大野 裕メディア: 新書「敵を知り己を知らば百戦危うからず」とは言うものの、自分が「鬱」という敵のことをあんまり知らなかったのだなぁ、と本書を読んでみて思う。例えば妊産婦と「うつ」(p78〜)、心筋梗塞や糖尿病と「うつ…
花粉症が本格的に発症 目は痒くて開いてられないわ、くしゃみは止まらないわ… 宮崎市定『隋の煬帝(ようだい) 』(中公文庫) 隋の煬帝(ようだい) (中公文庫)作者:宮崎 市定メディア: 文庫 外山軍治『則天武后―女性と権力』(中公新書) 則天武后―女性と権力 (中…
鬱で通院中である。 かかりつけのお医者さんから、「自立支援医療制度」というものを紹介された。通院期間が三ヶ月を越えると申請でき、窓口負担が一部、軽減されるらしい。原則的には三割負担が一割に、自治体によってはゼロになるところもあり、うちの自治…
バイトの間さぼっていたジョギングを再開する 元々が運動不足をちょっとでも解消するためという目的だったから、スクーターを使うとはいえバイトで肉体労働をしている間はさぼってもよかろうという甘い考え。 なお中断前は深夜に走っていたが、これから一番…
パキシルとジプレキサを服用して、三週間になる。プライバシー自衛のため、通院日とかをぼかして書いている。 嫌な思い出を思い出す回数は、確実に減った。嫌な思い出とは何か知りたい方は、 鬱日記の（その１） を参照。いあ参照してもらうほどではない。 …
自宅から至近距離に「メンタルケア」という看板を出しているところがあるのを以前から知っていたので、そこを訪ねてみることにする。 考えてみれば最寄り駅周辺は、いろんな医院・医療機関が集中していて、ありがたい。お医者さんじゃないけどお世話になって…
何もしていなくても苦しい。重苦しいでもない、息苦しいでもない、しかし確かに苦しい。そんな状態が、いつの頃からか、ずっと続いていた。 加齢とともに、不快度が少しずつ坂を上るように増加する感じ。かなりの長期にわたる変化のように思う。 ちょっとし…
こちらは 11/04 の続報。おかげさまで完璧OKとまではいかないが状況はかなり改善した旨を告げると、整体師さん、足首を動かして「やはりまだ右足の方が関節が固いしふくらはぎが張っている」とのこと。 前回と同じ施術。 施術を受けると、足の先まで血行が行…
この二日ほどは秋晴れで暖かい日が続いたが、季節は確実に冬に向かっている。風邪を引いちゃいけないのは社会人に共通の事情。予防のつもりでマルチビタミンなどサプリメントをじゃらじゃらと呑んでいる。 10/16 の日記に書いたが、最近、マルチビタミンをマ…
ストレスとはなんだろう―医学を革新した「ストレス学説」はいかにして誕生したか (ブルーバックス)作者: 杉晴夫出版社/メーカー: 講談社発売日: 2008/06/21メディア: 新書購入: 2人 クリック: 28回この商品を含むブログ (16件) を見るストレスという単語が耳…
あるいは膝あたりが歳とともに少しずつ変形しているのかも知れない。 以前から右足ばかり踵が痛いのが気になっていた。 それをかばいながらジョギングしたりしていたものだから、とうとう右足のふくらはぎがパンパンに張ってしまった。なぜか右足だけである…
ふと気づくと、肩こりが一時期ほど辛くない。「辛い」というのはすぐに気づくが、「辛くない」というのは案外気づかないものだと、妙なことに感心する。 そう言えば整体にも9月中旬からしばらく行ってない。あれはあれで貴重なリラックスタイムなのだが、費…
支援リンク id:Imamuraさん（旧「まんぷくや」さん）のブログより。 http://d.hatena.ne.jp/Imamura/20080926/umigame 今日の発表会で正式に発表されました。エクスナレッジから出ているクイズ本「ウミガメのスープ」シリーズをもとにした、ニンテンドーDS用…
